せっかく昨日ウォーキングをしたんだからと今日も朝１時間早く起きてウォーキング。本当は１０時ぐらいにウォーキングができたら幸せだなぁと思いつつも、社会人はツライよ〜。

やっぱり朝は寒いから全然汗もかかないしいい感じで運動できますね。暑くなってきたら朝だろうがとても１時間なんて歩けたもんじゃないからね。

夏までに短期集中でダイエットだー！！

やる気継続のために今日からウォーキングついでに携帯で万歩計を利用することにしました。今日は約７０００歩でした。自分頑張った！

でも万歩計って持つ位置によって計測してくれる時としてくれない時があるけど、足につければ一番効果的だよね。リストバンドみたいに足につける万歩計なんてあるのかな？（笑）

どうやら２時間ぐらい歩けば短期間でみるみる痩せるのだとか。でも１時間歩くだけでも筋肉痛だし足パンパンになっちゃって、結構きつい・・・。

朝起きてからと、帰宅後すぐに歩けばいいのかなぁ。